Cink je esencijalni mineral uključen u više od 300 enzimskih procesa u organizmu. Njegova uloga prevazilazi klasičnu „imunitet“ priču – cink ima važno mesto u regulaciji zapaljenskih procesa, regeneraciji tkiva i održavanju zdravlja kože, kose i noktiju. Upravo zbog toga se često nalazi u terapijskim pristupima različitim kožnim oboljenjima.
Laktoferin i koža: više od dodatka ishrani
Antiinflamatorno i antioksidativno dejstvo
Cink poseduje značajno antiinflamatorno dejstvo. Deluje tako što inhibira stvaranje pojedinih upalnih medijatora, poput histamina i prostaglandina (PGE1), koji učestvuju u razvoju zapaljenskih reakcija u koži. Istovremeno doprinosi jačanju imunog odgovora i smanjenju oksidativnog stresa, koji je jedan od ključnih faktora u nastanku hronične upale.
Ovaj mehanizam objašnjava zašto je cink posebno značajan kod stanja kod kojih postoji produžena ili ponavljana inflamacija.
Uloga cinka u kožnim oboljenjima
Blagotvorno dejstvo cinka posebno dolazi do izražaja kod zapaljenskih oboljenja kože. Njegova primena se povezuje sa poboljšanjem stanja kod akni i rozacee, ali i kod različitih oblika ekcema, nezavisno od njihovog porekla.
Cink utiče na:
- smanjenje crvenila i iritacije
- regulaciju zapaljenskog odgovora
- povoljnije uslove za oporavak kožne barijere
Zahvaljujući ovim efektima, često se koristi kao deo šire, dugoročne strategije u nezi problematične i osetljive kože.
Regeneracija ćelija i zarastanje kože
Jedna od ključnih funkcija cinka jeste njegova uloga u ćelijskoj deobi i regeneraciji tkiva. On učestvuje u sintezi DNK i proteina, što ga čini neophodnim za proces zarastanja.
Zbog toga cink:
- ubrzava zarastanje rana
- doprinosi oporavku kože nakon opekotina
- ima ulogu u smanjenju vidljivosti ožiljaka
Kod osoba sa sporim zarastanjem ili sklonošću ka oštećenjima kože, dovoljan unos cinka je od posebnog značaja.
Cink i zdravlje kose i noktiju
Cink je neophodan za normalan rast kose i očuvanje jačine korena dlake. Njegov nedostatak se često povezuje sa pojačanim opadanjem kose, lomljivošću vlasi i usporenim rastom.
Takođe, ima važnu ulogu u održavanju čvrstine i strukture noktiju. Lomljivi, tanki ili ispucali nokti mogu biti jedan od znakova nedovoljnog unosa cinka, naročito ukoliko su prisutni i drugi simptomi poput promena na koži.
Zaključak
Cink nije „brzo rešenje“, ali jeste stabilan i pouzdan saveznik u očuvanju zdravlja kože, kose i noktiju. Njegovo antiinflamatorno, regenerativno i imunomodulatorno dejstvo čini ga važnim elementom kako u prevenciji, tako i u podršci terapiji različitih dermatoloških stanja. Kao i kod svih mikronutrijenata, ključ je u pravilnoj i dugoročnoj primeni, u skladu sa realnim potrebama organizma.
